RCYS.png
Kids Events Cover (1).png

       Mindfulness & Chair Yoga

για όσους αγαπάνε να φροντίζουν τους μαθητές τους!!!

Κυριακή 18 Iουλίου '21

10:00-13:00

Αν είστε εκπαιδευτικός, λογοθεραπευτής, εργοθεραπευτής, εκπαιδευτικός ειδικής αγωγής αλλά και αν προέρχεστε απο οποιονδήποτε κλάδο που ασχολείται με το παιδί τότε αυτό το online workshop "Mindfulness & Chair Yoga" είναι κατάλληλο για εσάς.

Είναι σημείο των καιρών μας τα παιδιά να περνάνε αρκετές ώρες στην καρέκλα και με τα συνεχόμενα lock down να έχουν αποκοπεί από κάθε μορφή άσκησης.

Σκοπός του προγράμματος είναι να προσφέρουν όσοι δραστηριοποιούνται με μαθητές ευεργετικές στάσεις γιόγκα προσαρμοσμένες σε κάθε ηλικιακό γκρουπ, τεχνικές αναπνοών και mindfulness κατάλληλες για τον περιορισμένο χώρο της αίθουσας του σχολείου ή του φροντιστηρίου.

Με τις συγκεκριμένες πρακτικές οι μαθητές του Δημοτικού αλλά και του Λυκείου θα βελτιώσουν τις κινητικές τους εμπειρίες, την συγκέντρωση τους, θα μάθουν να αναπνέουν συνειδητά με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν το νευρικό τους σύστημα και να γίνονται πιο αποδοτικοί.

Τα παιδιά μαθαίνουν να παρατηρούν το νου τους στο παρόν, στο εδώ και στο τώρα και να αποσύρουν σκέψεις που μπορεί να τους προσφέρουν συναισθηματική ένταση.  Μαθαίνουν με απλό και ευχάριστο τρόπο να παρατηρούν την εμπειρία στο παρόν χωρίς κριτική, μόνο με αποδοχή. Να κατευθύνουν τον νου και να τον απελευθερώνουν. 

Ο εκπαιδευόμενος θα αποκτήσει:

30 Έγχρωμα σκίτσα με παιδιά σε στάσεις γιόγκα σε καρέκλα για ψηφιακή χρήση ή εκτύπωση με πολλές παραλλαγές σε κάθε θέση.

Video με τις στάσεις.

Εγχειρίδιο Αναπνοών και Mindfulness τεχνικών.

Βεβαίωση παρακολούθησης.

Το πρόγραμμα προσφέρεται μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

Επένδυση στον εαυτό:

Early Bird εγγραφή εως 6/7: 55ε

Από 7/5: 60ε

 

 

 

 

Εγγραφές/Πληροφορίες:

flowerkidsyoga@gmail.com | 6979 775494

Με την ποιότητα και την εγγύηση του Flower Kids Yoga School.

Εισήγηση: Χριστίνα Μάτση

Βιογραφικό:

https://www.flowerkidsyoga.com/biografiko